كيف تحمى نفسك من الذبحة الصدرية

ما هى الذبحة الصدرية؟
الذبحة الصدرية هى احد الامور الهامة التى يجب عدم الإستهانة فى التعامل معها فهى ليست مرض فى حد ذاته اكثر من كونها مؤشر هام وخطير قد يترتب عنها مشاكل صحية تهدد حياة الإنسان 

ما هى اعراض الذبحة الصدرية؟
الشعور بألام شديدة فى منطقة الصدر تشبة الشعور بإعتصار الصدر او كأن شيئاً ثقيلاً وضع على الصدر وقد يمتد الألم الى الرقبة ، الذراع اليسرى ، الفك والظهر.
إحساس بعدم الراحة فى منطقة الصدر.
غثيان.
دوار.
ضيق فى التنفس .
تعرق .
ما هو سبب الشعور بألام شديدة فى الصدرعند الإصابة بالذبحة الصدرية؟
الشعور بألم شديدة فى الصدر هو العرض الأساسى عند الإصابة بالذبحة الصدرية ولكن فى نفس الوقت ذلك الشعور قد لا ينتج عن الإصابة بالذبحة الصدرية فقط فالشعور بألم فى الصدر قد ينتج عن الإصابة بعسر الهضم او لأى سبب اخر ولكن الذى يهمنا هنا هو معرفة سبب الشعور بذلك الألم عند الإصابة بالذبحة الصدرية فهو ينتج عن نقص فى إمداد القلب بالدم المحمل بالأكسجين عبر الشرايين التاجية مما يؤدى الى حدوث خلل فى التوازن بين إستهلاك القلب للغذاء وبين نسبة وصول الغذاء اليه.

ما هى اسباب الإصابة بالذبحة الصدرية؟
هناك العديد من الأسباب الرئيسية التى ينتج عنها الإصابة بالذبحة الصدرية وتلك الأسباب هى اسباب تراكمية حدثت على فترات طويلة من الزمن من بداية سن المراهقة وهذة الأسباب هى كالاتى :

التدخين.
السمنة وهذا لا يمنع حدوث إصابة بالذبحة الصدرية لدى الأشخاص النحيفين.
إرتفاع نسبة الكوليسترول الضار فى الدم لأكثر من 200 مللى جرام.
حدوث ضيق شديد فى الشرايين او إنسدادها بالكامل.
تصلب الشرايين.
تجلط الشرايين.
الإصابة بمرض السكرى.
إرتفاع ضغط الدم.
التوتر الشديد والضغط النفسى.
الشعور بالبرد الشديد او الحر الشدي.
الإجهاد الشديد.
ممارسة التمرينات الرياضية العنيفة.
التقدم فى السن.
تناول الأطعمة الدسمة.
وراثياً حيث وجود تاريخ عائلى من الإصابة بأمراض القلب.
هل توجد انواع للذبحة الصدرية؟
نعم توجد انواع للذبحة الصدرية وهى تختلف عن بعضها البعض من حيث الأعراض واسباب الإصابة بها وسوف نوضحها فيما يلى :

الذبحة الصدرية المستقرة
اقل انواع الذبحة الصدرية خطورة واكثرها شيوعاً ويمكن توقعها وتحدث نتيجة سبب واضح مثل بذل مجهود بدنى كبير او ممارسة تمارين رياضية عنيفة او التوتر والقلق الشديدن وينتج عنها الشعور بألم شديد فى الصدر وقد يمتد الألم الى الرقبة والظهر واعلى منطقة البطن ويستمر ذلك الشعور من دقيقة الى خمس ويتوقف بمجرد اخذ قسط من الراحة او تناول علاج الذبحة.

الذبحة الصدرية الغير مستقرة
هى اشد انواع الذبحة الصدرية خطورة وقد لا تنتج عن بذل اى مجهود بدنى حاد او ضغط نفسى ولا تتوقف عند اخذ قسطاً من الراحة وتستمر لمدة اطول من المدة التى تستغرقها الذبحة الصدرية المستقرة حيث قد تستمر لفترة تتجاوز الثلاثين دقيقة ولا تتوقف عند اخذ الدواء المعالج للذبحة الصدرية كما انها تحدث لدى الأشخاص الذين سبق لديهم الإصابة بالذبحة الصدرية المستقرة وتتصف الذبحة الصدرية غير المستقرة بأنها قد تكون مؤشر للإصابة بنوبة قلبية.

كيف يمكن تشخيص الذبحة الصدرية؟
angina1

عند الشعور بذلك النوع من الألم ينصح بالتوجه فوراً الى الطبيب حيث يتم وصف كل ما يشعر به المريض الى الطبيب المختص ويقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضى للمريض وإخضاع المريض الى بعض الفحوصات وهى كالاتى :

إختبار دم  للبحث عن إنزيمات التى تعد مؤشر للإصابة بنوبة قلبية.
تخطيط كهربى للقلب فى وضعين هما عند إستلقاء المريض على السرير  والثانى من خلال جعل المريض يقوم ببذل مجهود بدنى لمعرفة مدى قدرة تحمل قلب المريض عند بذل مجهود بدنى.
يتم عمل اشعة سينية للصدر لمعرفة ما اذا كان هناك تضخم للقلب ام لا.
يتم عمل اشعة مقطعية للقلب لمعرفة ما إذا كان هناك ضيق او إنسداد فى الشرايين.
يتم عمل قنطرة للقلب وذلك من خلال حقن الشرايين عبر الذراع وصولاً الى الشرايين التاجية للتعرف على حالة تدفق الدم عبر الحجرات القلبية.
ما هى مخاطر الذبحة الصدرية؟
الذبحة الصدرية تعد مؤشر هام وخطير على عدم استقرار حالة القلب حتى فى حالة الذبحة الصدرية المستقرة حيث انها تعد بمثابة مقدمة للإصابة بالذبحة الصدرية الغير مستقرة اما الذبحة الصدرية الغير مستقرة فهى اشد خطورة وقد ينتج عنها الإصابة بنوبة قلبية وقد ينتج عن الذبحة الصدرية غير المستقرة ايضاً خطر الإصابة بسكتة قلبية و كذلك سكتة دماغية وكذلك قد ينتج عنها الوفاة لذا يجب عدم الإستهانة بها على الإطلاق ويجب الذهاب الى الطبيب فور الشعور بالأعراض السابق ذكرها.

كيف يمكن علاج الذبحة الصدرية؟
يقوم الطبيب المختص بوصف علاجات تساعد على التقليل من نوبات الإصابة بالذبحة الصدرية وكذلك للحد من المضاعفات الناتجة عنها وفى بعض الأحيان يتم عمل قسطرة من اجل توسيع الشرايين او يتم إجراء عملية جراحية من اجل إستبدال الشرايين المصابة بأخرى يتم اخذها من الفخذ.

كيف يمكن الوقاية من الإصابة بالذبحة الصدرية؟
الإصابة بالذبحة الصدرية ينتج عن اسباب تراكمية لأسلوب حياة غير صحى لذا يجب تغير اسلوب الحياة وبعض العادات السيئة من اجل التمتع بقلب صحى وسوف نوضح ذلك فيما يلى :


 
1 . يجب الإمتناع عن التدخين.

2 . اذا كنت من مصابى الضغط المرتفع يجب الحرص على التحكم فيه بواسطة المتابعة مع الطبيب المختص وتنفيذ كافة تعليماته بدقة.

3 . إذا كنت مصاب بمرض السكر يجب الحرص على تنظيم مستوى السكر فى الدم.

4 . يجب الحرص إتباع نظام غذائى صحى وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفاكهة.

5 . يجب الإمتناع عن تناول الأطعمة الدسمة.

6 . يجب التقليل من حدة التوتر والقلق قدر المستطاع.

7 . الحرص على ممارسة رياضة تتناسب مع مرضى القلب بعد إستشارة الطبيب المختص.

8 . إذا كنت تعانى من سمنة مفرطة يجب الحرص على إنقاص الوزن الزائد بمساعدة طبيب مختص.

9 . ممارسة رياضة اليوجا التى تساعد على الإسترخاء.

10 . يجب الحرص على نيل قسط كافى من النوم.

11 . الإقلال من تناول الشاى والقهوة وذلك بسبب تأثير الكافيين السيئ على الأوعية الدموية المغذية للقلب.



 
الاسم البريد الاكتروني