هل الضحك فعلا دواء فعال ؟ نعم والدليل على ذلك فوائده الصحية الكثيرة والتي تشمل فوائد
الذهن والجسد فالضحك يقلل من افرازات الهرمونين لورتزول ووادرينالين اللذين يسببان الإجهاد
ويزيد من إفراز هورمون الأندورفين هورمون يحسن من مزاج الفرد ويخفف الألم وأيضا يساهم

الضحك في زيادة كمية الأوكسجين التي تصل إلى القلب والدماغ وإلى بقية الأعضاء المهمة للجسم
كالكبد والكليتين والرئتين وغيرها من الأعضاء والأنسجة المهمة فالضحك باستمرار يحافظ
على مستوى ضغط دم طبيعي وهذا بدوره يقلل من احتمالات الإصابة بالجلطات القلبية والداغية

ولقد اثبتت بعض الدراسات بان الضحك يزيد من كفاءة الجهاز المناعي للجسم نتيجة للزيادة التي
تحصل في عدد الأجسام المضادة كما أنه يساعد على الحفاظ على نسبة سكر طبيعية في الدم إضافة

على ذلك فللضحك فوائد ذهنية وعقلية مهمة ففي إحدى الدراسات أثبت الباحثون بان الضحك يحسن
من مزاج المرء ويطرد الإجهاد فكما يقال الموسيقى غذاء الروح هناك من يقول بان الضحك أُسلوب

وطريقة فعالة للعلاج ومضادا طبيعيا للإجهاد والإكتئاب فعلى ما تقدم علينا البحث عن وسائل تمكننا
 . من الضحك لنتمتع بحياة هانئة خالية من الإجهاد المرض والألم .