هل الضحك فعلا دواء فعال ؟ والإجابة، نعم، والدليل على ذلك فوائده الصحية الكثيرة والتي تشمل فوائد الذهن والجسد فالضحك يقلل من افرازات الهرمونين لورتزول ووادرينالين اللذين يسببان الاجهاد ويزيدان من افراز هورمون الاندورفين الذي يحسن من مزاج الفرد ويخفف الالم، ويساهم الضحك ايضا في زيادة كمية الاوكسجين التي تصل الى القلب والدماغ والى بقية الاعضاء المهمة للجسم كالكبد والكليتين والرئتين وغيرها من الاعضاء والانسجة المهمة فالضحك باستمرار يحافظ على مستوى ضغط دم طبيعي وهذا بدوره يقلل من احتمالات الاصابة بالجلطات القلبية والدماغية
ولقد اثبتت بعض الدراسات بان الضحك يزيد من كفاءة الجهاز المناعي للجسم نتيجة للزيادة التي تحصل في عدد الاجسام المضادة كما انه يساعد على الحفاظ على نسبة سكر طبيعية في الدم اضافة على ذلك فللضحك فوائد ذهنية وعقلية مهمة ففي احدى الدراسات اثبت الباحثون بان الضحك يحسن من مزاج المرء ويطرد الاجهاد فكما يقال الموسيقى غذاء الروح هناك من يقول بان الضحك اسلوب وطريقة فعالة للعلاج ومضادا طبيعيا للاجهاد والاكتئاب فعلى ما تقدم علينا البحث عن وسائل تمكننا من الضحك لنتمتع بحياة هادئة خالية من الاجهاد والالم والمرض
ــــــــــ
