الشكولاتة، الضحك، والدراجة الهوائية طريقكم لصحة افضل

2012-10-06
تعتبر مشاهدة أفلام كوميدية وتناول الشوكولاته وركوب الدراجة الهوائية بوتيرة مستمرة وتخفيض ضغوط العمل وساعاته أحد أكبر الممارسات للمحافظة على صحة القلب كما يقول أطباء قلب.

إذْ كشفت دراسات كثيرة أن نمط العيش والنظام الغذائي الصحي هما الطريق الأكثر فعالية للوقاية من أمراض القلب. وبحسب منظمة الصحة العالمية سوف يقضي 23,6 مليون شخص في العالم في عام 2030، أي ستة ملايين وفاة إضافية بالمقارنة مع الوقت الراهن.

وفي سياق ذي صلة، أكد أطباء آخرون بأنهم بعد ملاحظتهم لمرضى القلب تبين لهم بأنهم الأقل تمتعاً بمزاج مرح، لذا قرروا اكتشاف إمكانية تأثير الضحك مباشرة على وظائف الشرايين، ولاحظوا أن الضحك له تأثير إيجابي فعّال على أنسجة الشرايين. كما لاحظوا بأن الذين يتناولون منتجات الكاكاو هم الأقل تعرضاً للجلطة القلبية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 37% مقارنة بالذين لا يتناولون الشيكولاته إلا في حدود ضيقة.

معكم هو مشروع تطوعي مستقل ، بحاجة إلى مساعدتكم ودعمكم لاجل استمراره ، فبدعمه سنوياً بمبلغ 10 دولارات أو اكثر حسب الامكانية نضمن استمراره. فالقاعدة الأساسية لادامة عملنا التطوعي ولضمان استقلاليته سياسياً هي استقلاله مادياً. بدعمكم المالي تقدمون مساهمة مهمة بتقوية قاعدتنا واستمرارنا على رفض استلام أي أنواع من الدعم من أي نظام أو مؤسسة. يمكنكم التبرع مباشرة بواسطة الكريدت كارد او عبر الباي بال.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
©2024 جميع حقوق الطبع محفوظة ©2024 Copyright, All Rights Reserved